バスク・カンタブリア海のビンナガマグロをナスと味噌とあわせて 作り方 .まず、なすを3cm角、3mmの厚さになるようにきります。 フライパンを中火にかけ、角切りにしたナスにごま油をぬったものを焦がさないように片面につき2~3分ほど色がつくくらいまで加熱します。バットにとっておきます。 小鍋にみりん、味噌、酒をいれ、弱火で煮詰めます。出来上がった味噌ソースをなすにひとつずつ塗ります。 ツナは3cm角になるように身をはがしておきます。 出来上がりと盛り付け 皿に味噌をぬったナスをならべ、その上にツナをそれぞれ載せます。最後にあさつきのみじん切りを飾ります。
製品: 相当人数分: 4 調理時間: 25 季節: Winter, Summer 難易度: 材料 バスク・カンタブリア海のビンナガマグロ 150g ナス 150g 金ごま油 大さじ1 赤味噌 大さじ2 みりん 大さじ1/2 さけ 大さじ1/2 金ごま 小さじ1 あさつき みじん切り 小さじ1